Publié dans Environnement, Hygiène de vie

Hello 2019!

Nous sommes le 1er jour de l’an. Je compte bien savourer cette nouvelle année qui promet déjà d’être bien remplie! Non pas que 2018 et les précédentes étaient vides. Mais pour la première fois, j’ai décidé de réfléchir aux accomplissements qui me tiennent vraiment à coeur, les coucher sur papier et les mettre en oeuvre.

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Publié dans Hygiène de vie, Nutrition

5 conseils pour passer l’hiver dans les meilleures conditions

Nous y sommes! Le climat est rude, la luminosité rarement au rendez-vous, les virus et les microbes sont de sortie, l’envie de grignoter un peu trop présente, l’énergie diminue et la motivation est en berne.  Lire la suite de « 5 conseils pour passer l’hiver dans les meilleures conditions »